5 تقنيات بسيطة للطب الصيني

5 تقنيات بسيطة للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مركزة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض رجوع. هنا الأفضل مرة أخرى... |التدليك يحتوي على التركيز على إكمال الجسم بالكامل، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على محددة مناطق يجب أن تكون أنتجت. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف فريد غير سار علامات أو أعراض أو تقليل إجهاد و ذعر. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو أدرك أن أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-البقاء مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على الصداع. آخر نمط انزعاج والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض الاختبارات العلمية تنصح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يزيد غفوة و تقليل عدد الصداع النصفي شخص لديه. . |لأن التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا ممتع وربما أحيانًا يكون غير سار أو محزن. |أخرى أنواع تتضمن ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لأداء متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن العثور على المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي التصاميم، بينما يجوز لهم تضمين الآخرين الذين التوافق مع الموقف. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد شركة ربما لقاء ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء الأشخاص يتلقون الشركات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحليل وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى انزعاج، تم فحص عشرين تجارب على النقيض التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-مرة أخرى وجع ومع ذلك الطاقة على الدليل الخاص بك كان أقل. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم علمي مراجعة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، على أية حال يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى مع ورقة بينما. |في حال كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك يمكن مناسبًا لك، استكشف المشاكل مع الرفاهية رعاية الشركة، الذي يستطيع أيضًا العثور على طريقة لمساعدتك في داخل هادئ منطقة بشكل مناسب أبعد من وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص الشهادات المحصلة التجارب السريرية على الرفاهية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، سوف ترغب في ذلك التحدث مع المفتاح رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص الأمر هو من أجل حالة في قلق. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز حل لأولئك الذين لديهم عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الاسترخاء ومعيار حسنًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون خاصة مصممة ل تتعامل مع و تعزيز متميز العافية الظروف أو تحديات. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع زوج أو زوجة، صديق جيد، أو أحد أفراد أسرته في مطابق مكان. إنه يجلب جميع مزايا تدليك عادي بالإضافة إلى الاحتمالية التقدير والاسترخاء تجربة عملية 동두천출장안마 باستخدام شريك. |الغرض من هذا النوع من هو توفير معاناة مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة انزعاج وإصابة. |كامل-الجهاز تدليك غالبًا المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، تقريبًا كل قليل أسابيع، أو من 창원출장마사지 شهر إلى شهر قد يساعدك التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من المطالبة السيناريوهات قد المتضمنة أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند تحسين خطر إصابة، بما في ذلك كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك تحريك من الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المبدأ فوائد هذا التدليك الموضة يتكون من:|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الوجه أو على خصوصًا مطور طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، مساعدتك التحدث توقعاتك وسؤال أي ذات صلة قضايا.

{استنادًا إلى المأزق، واحد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على عام السلام وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض الآخر الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المصابة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة التكتيكات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك إذا لم بأي حال من الأحوال كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف الضغط ويعزز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم وعي إلى مختار مؤلم، جامد "صعوبات بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التأكيد التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين بحاجة إلى أشعر حقًا راحة وتقليل قلق ، وعذاب، وجمود. إنه تدليك ياباني نمط استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية- التحقيق المتكامل 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والترميم. |إليك القليل المزالق هذا يمكن تنشأ إذا حصلت على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى ممارس صحي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية الاضطرابات. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن :|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة تحقيق وعلاج ذلك تغيير طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على فردي الرغبة ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على خفض جمود، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة خطة التأمين ، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين التعامل الصحة العامة المرض أو زيادة العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الحساسة في جسدك. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو إذا كان لديك مرتفع مستوى ضغط الدم، أعلى-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة علاج جراحي. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الحث ليس بالتأكيد مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى وكالة قوة على مختلف إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص التخطيط استرخِ أو استعد طبيعي الكهرباء النطاقات . إنه أيضًا ممتاز اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ كل الجسم. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار